LA UTILIZACION DEL APARATO DE DOMINADAS
INICIACION:
Pueden empezar a utilizarlas para hacer las repeticiones que sean capaces.
PRINCIPIANTES:
Trabajen en ella lo más posible.
INICIACION:
Pueden empezar a utilizarlas para hacer las repeticiones que sean capaces.
PRINCIPIANTES:
Trabajen en ella lo más posible.
INTERMEDIOS:
Utilícenla para dominadas con diversos agarres y para colgarse boca abajo con los zapatos de inversión.
AVANZADOS:
No deben dejar de utilizarla. Pueden añadir peso al de su propio cuerpo, si lo estiman necesario.
